3/3(月)の朝ごはん

 おはようございます。今日の朝ごはんです。

今日の朝ごはんは

全粒粉食パン 3/4枚

ミネストローネ

この大根入りミネストローネは今回で終了です。

全粒粉食パンは先週、阪急王子公園駅近くの横尾忠則現代美術館の近くのパン屋さんで買ってきたものを冷凍保存していたものを解凍してトーストしたものです。

このようなパンが緩やかに血糖値が上昇する糧になるだけで十分です。

それでは皆さまにとって今週も素敵な1週間となりますように。