3/14(金)のお昼ごはん（持ち帰り）

 こんにちは。今日のお昼ごはんです。

3/13(木)のお昼ごはん

こんにちはー。今日のお昼ごはんです。

3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)

 こんにちは。今日はおひとりさまの外食での楽しいお昼ごはんです。

3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り

 こんにちは。今日のお昼ごはんと並行して作ったスモークチキンです。

3/10(月)のお昼ごはん

 こんにちは。今日のお昼ごはんです。

3/9(日)のお昼ごはんと血糖値（グルコース値）について。

こんばんは（遅）。今日のお昼ごはんと血糖値（グルコース値）です。

3/8(土)のお昼ごはん

 

こんばんは。今日のお昼ごはんです。

3/7(金)のお昼ごはんと運動や療法について（長文）

こんにちは。今日のお昼ごはんです。

3/6(木)のお昼ごはんとスーパー大麦バーリーマックス大麦フレーク

こんにちは。今日のお昼ごはんとスーパー大麦バーリーマックスについて書きます。

3/5(水)のお昼ごはん

 こんにちは。今日のお昼ごはんは外食でした。

3/4(火)のお昼ごはん

今日のお昼ごはんです。

3/3(月)のお昼ごはん

 こんにちは。今日のお昼ごはんです。

3/1(土)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

2/28(金)の間食とお昼ごはん

こんにちは。今日の午前中の間食とお昼ごはんです。

2/27(木)のお昼ごはん

 こんにちは。今日のお昼ごはんです。

2/26(水)のお昼ごはん

こんにちは。今日のお昼ごはんは買ってきたばかりのパンです。

2/25(火)のお昼ごはん

 こんにちは。今日のお昼ごはんは控えめです。

2/24(月・祝)のお昼ごはん

 今日は予定通りに午前中から無印などへ買物に行ってきました。

2/23(日)のお昼ごはんと最近1ヶ月の食生活について。

今日のお昼ごはんです。

2/22(土)のお昼ごはん

 3連休初日は自宅でのんびりと過ごしています。

という日のお昼ごはんです。