2/22(土)のお昼ごはん

 3連休初日は自宅でのんびりと過ごしています。

という日のお昼ごはんです。

2/22(土)の朝ごはん

 おはようございます。今日の朝ごはんです。

2/21(金)の夜食

 今夜は夜食までいただきました。

2/21(金)の晩ごはん

 今日の晩ごはんは外食でした。

循環器内科での検査結果を聞きに行ってきました。

 今日は循環器内科へ検査結果を聞きに行ってきました。

2/21(金)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

2/21(金)の朝ごはん

 おはようございます。

今日の朝ごはんです。

糖尿病食をどうするのか？

 なるべく炭水化物控えめに・・・糖尿病食に切り替えてから1ヶ月ほど経ちました。

2/20(木)の晩ごはん

 今日の晩ごはんです。

2/20(木)のおやつ

 今日は訳ありでおやつを食べています。

2/20(木)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

2/20(木)の朝ごはん

おはようございます。今日の朝ごはんです。

専門医の病院へ通うことへの興味と緊張

最初の通院日から1週間後が2回目の通院日でした。

2/19(水)の晩ごはん

 今日の晩ごはんです。

2/19(水)のお昼ごはん

 今日は体調が優れず昼前まで寝ていたので朝ごはん抜きでのお昼ごはんです。

2/18(火)の晩ごはん

 今日の晩ごはんです。

2/18(火)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

2/18(火)の朝ごはん

 おはようございます。今日の朝ごはんです。

2/17(月)の晩ごはん

 今日の晩ごはんです。

2/17(月)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

X(ツイッター)はじめました。

 冷やし中華始めましたの如く、X (ツイッター)始めました。

減量の努力大ナッシングと食習慣の見直し

 糖尿病が判明してから減量作戦が始まりました。

2/17(月)の朝ごはん

今日の朝ごはんです。

糖尿病の専門医へ通うこと

 私が糖尿病の専門医を見つけたその後、について書いてみたいと思います。

2/16(日)の晩ごはんと昨日の運動量

 今日の晩ごはんです。

2/16(日)のお昼ごはん

 今日のお昼ごはんです。

2/16(日)の朝ごはん

 今日の朝ごはんです。

2/15(土)の晩ごはん

 今日の晩ごはんです。

2/15(土)のおやつと昼ごはんと運動量

 今日のおやつと昼ごはんです。

2/15(土)の朝食

 今日の朝ごはんです。