おはようございます。今日の朝ごはんです。
食欲が湧かない朝です。
昨夜、発熱などない状態で悪寒が酷かったこともあって今朝は白湯からスタートです！
白湯なんて誰が飲むの？
ここ1〜2年は駅などの自動販売機でも白湯を見かけるようになりましたが、意識高い系が格好付けて
「私、毎朝白湯をいただいてますのよ、うふっ（ハート）」
こんな感じの人たちがわざわざ好むアイテムだと思い込んでいました。
でも、最近になって私はやっと必要性があると気づきました（←遅すぎる）。
いくら外側から身体を温めたところで内臓が冷えていれば意味がないということに気づいたような気がします。
体内から目を醒させて今日もしっかりと活動できるように白湯をいただきました。
朝も良いですが、夜に寝つきが悪い時にも白湯を飲むようになってからぐっすりと眠られるようになりました。
これまで寝つきが悪すぎたのが嘘みたいに、です。
今朝は白湯の他に
UCCのドリップコーヒーのカフェインレスを淹れて、豆乳と半分ずつのカフェオレをいただいています。
カップをすぐに倒しそうになる（＝どんくさい）のでスターバックスのカップに入れています。
このリユーサブルカップは他のタンブラー類よりも激安の250円くらいでスターバックスの店頭で先日買ってきました。
4〜5年くらい前に買った同じデザインの古いタイプと比べるとフタの開閉がしやすく微妙な改良がされていて使いやすくなりましたので手持ちのものと代替わりさせました。
今日もみなさまにとって良い1日となりますように。
